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キノコって栄養あるんか?

サムネ_きのこ
1: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 00:48:24.14 ID:/O9OXLGrd

あるなら食うけどさ

2: ◆65537PNPSA 2022/08/03(水) 00:48:58.75 ID:LZ2jS7ok0

無いよ
でも旨味成分は豊富

4: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 00:49:16.29 ID:VMQxQRlx0

ないらしい

5: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 00:49:22.51 ID:meu07nSY0

いくら食っても太らんぞ!

6: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 00:49:32.79 ID:5odXRgx80

1upするくらいだからあるやろ

7: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 00:50:04.54 ID:rgyxydWI0

しめじはうまい

8: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 00:50:21.81 ID:AQIGhEX80

無いのはカロリー定期

9: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 00:50:29.72 ID:enmx0i2/0

🤗🍄💦

10: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 00:50:44.71 ID:yseGRBAD0

食物繊維ビタミンDやビタミンBのビタミン類、カリウムやリン等のミネラル類

11: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 00:52:03.21 ID:cClaHSOqa

は?
そしたら、「まごはやさしい」の「し」ってウソやん
だいたい、まごはやさしいってなんやねん!!ww

28: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 01:28:42.75 ID:l/YUCJdB0

>>11
こいつ何言うてんの?

30: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 01:30:58.37 ID:6YHNalY40

>>28
ま:まめ 豆製品…大豆・小豆・味噌・豆腐など
ご:ごま ごまなどの種実類…ごま、ナッツなど
わ:わかめ 海藻類…わかめ、ひじき、海苔など
や:やさい 野菜類…葉野菜、根菜などできれば赤・緑・白の野菜
さ:さかな 魚類…切り身の他、小魚や貝類など丸ごと食べられるものなど
し:しいたけ きのこ類…しいたけ、えのきたけ、マッシュルームなど
い:いも イモ類…ジャガイモ、サトイモ、かぼちゃなど

34: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 01:35:22.47 ID:l/YUCJdB0

>>30
こんなんあるんや
勉強になったわ

12: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 00:53:50.76 ID:7RuUKJ4ua

え?椎茸とか栄養0?

13: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 00:54:44.69 ID:MX87d7Y20

>>12
タンパク質とかそういうのはほぼないよ

16: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 00:56:00.56 ID:BN3xpu77a

>>13
それを言ったら大半の野菜も無いだろ

22: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 01:02:22.78 ID:LM7fqPcZ0

>>16
小麦にはあるぞ

14: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 00:55:28.50 ID:hSd3IX6od

しょせんはカビやし

15: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 00:55:44.91 ID:VNXUE0HI0

カロリー低いもんな
得られるエネルギーも少ない

17: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 00:57:05.62 ID:jHLAo5PE0

干し椎茸食え

19: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 00:58:20.03 ID:+klDGlN40

身長倍になるしめっちゃありやろ

20: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 00:58:20.27 ID:t9HFAfHX0

水溶性食物繊維

29: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 01:28:59.04 ID:vyHIzrXFa

>>20
キノコは不溶性の方が多い

21: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 01:01:14.27 ID:84aLsQ+D0

ビタミンDは紫外線に当たりまくるか
キノコ食うぐらいしか身体に入れる手段ないんやろ

24: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 01:05:42.39 ID:tZGT5xWg0

腸にあんま優しくないらしいわ

27: 風吹けば名無し 2022/08/03(水) 01:26:19.48 ID:cClaHSOqa

そしたらマリオってウソやん!
大きくなるとかウソやん!!!

アニー

キノコは低カロリーですが栄養は豊富に含まれています

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1659455304/

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