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【朗報】野菜を多く食べると認知症リスクが低下すると判明か

サムネ_野菜
1: すらいむ ★ 2022/08/05(金) 21:32:10.33 ID:CAP_USER

野菜をよく食べる人は認知症のリスクが低い 日本人の研究

 野菜の摂取量が多い人は認知症のリスクが低いこと、また、野菜に含まれる栄養素の中にも、摂取量が多いほど認知症リスクが低くなるものが複数存在することが、日本人を対象とした研究(*1)で示されました。

●野菜・果物と認知症の関係、東洋人での研究はわずかだった

 世界的な人口の高齢化とともに、認知症患者も増えています。
 しかし、年齢上昇だけでは、近年の患者の増加を説明しきれないことが明らかになっており、加齢以外の要因の探索が続けられています。
 そうしたなかで、認知症の危険因子として注目されているのが食習慣です。

(以下略、続きはソースでご確認ください)

日経グッデイ 8/5(金) 13:15
https://news.yahoo.co.jp/articles/2c27ef5907b359c15a78a93dd6d116bbb2d9285a

23: 名無しのひみつ 2022/08/06(土) 07:36:09.82 ID:KzDS6Exp

>>1日350g

胡瓜一本100gだからこれはかなりの量だ

2: 名無しのひみつ 2022/08/05(金) 21:34:47.93 ID:W/kkWyaG

血液がサラサラの人は何においても有利ってことじゃない?

3: 名無しのひみつ 2022/08/05(金) 21:40:06.33 ID:YY4ama6c

>>2
血液サラサラと野菜って関係あんの?

4: 名無しのひみつ 2022/08/05(金) 21:40:38.72 ID:6WzeSB7E

ホリエモン見てるとよくわかるわ

5: 名無しのひみつ 2022/08/05(金) 21:40:52.38 ID:WIKBbWMf

そ、その野菜ってなんなのさ、詳しくプリーズ

8: 名無しのひみつ 2022/08/05(金) 21:44:11.33 ID:WIKBbWMf

1日400グラム野菜を摂取すると認知症リスクがグンと下がるそうだ

12: 名無しのひみつ 2022/08/05(金) 22:15:36.66 ID:wk1hmCeq

>>8
うわ300gでも結構な量なのに。生だったらコメ食わないで野菜だけの量やん。

42: 名無しのひみつ 2022/08/06(土) 09:03:46.71 ID:RNQsZK49

>>12
コメは野菜だぞ
区別するな

9: 名無しのひみつ 2022/08/05(金) 21:45:40.90 ID:S9RrkEjI

ビタミンB12をとると認知症予防になる

11: 名無しのひみつ 2022/08/05(金) 21:59:11.60 ID:mG4bBInD

外食で野菜をとるのは難しいからなあ

14: 名無しのひみつ 2022/08/05(金) 22:21:49.50 ID:gabdNBBI

炭水化物系の食べ物以外、経済的な理由で買うのを躊躇

15: 名無しのひみつ 2022/08/05(金) 22:45:06.43 ID:6De2nM0p

おれんちのばあちゃん
肉嫌いで食わなくて野菜大好きだったけど
ボケてたぞw

19: 名無しのひみつ 2022/08/06(土) 05:48:20.43 ID:O9a6Gy5K

>>15
降圧剤を飲み続けると
もれなく呆けるらしい。

50: 名無しのひみつ 2022/08/06(土) 11:56:04.64 ID:6onwHi3t

>>19
高血圧でも負荷が掛かって認知症リスクが上がるらしいぞ

16: 名無しのひみつ 2022/08/05(金) 22:57:21.62 ID:7xnRntOe

なんで認知症リスクが低くなると言うんだろうか、認知症にならないとは言えないのか
リスクが低くなっても結局認知症にはなるんだろ

22: 名無しのひみつ 2022/08/06(土) 06:29:01.58 ID:eQObZiv0

じゃあ、米も同様のはず。
野菜を食べる人は米も多く食べてるはずだから。

24: 名無しのひみつ 2022/08/06(土) 08:05:41.47 ID:nEeeVRrn

糖尿病と関係があると思う。
糖尿病も増えているから・・・

25: 名無しのひみつ 2022/08/06(土) 08:11:17.60 ID:nEeeVRrn

降圧剤について武田先生のデマだと思う。
高血圧過ぎても認知症になりやすい調査結果があるようだ。
やはり適度な血圧がいいみたい。

41: 名無しのひみつ 2022/08/06(土) 09:02:17.68 ID:RNQsZK49

まず米は野菜カテゴリだぞ
西洋人からみたら米食ってることは野菜食べてることだ

日本人が思ってる野菜と西洋人が思ってる野菜は違う
つまり米くってる日本人は健康だと思われてる

そういう前提を抜きにこんな話を出す科学板は似非

51: 名無しのひみつ 2022/08/06(土) 12:02:42.94 ID:6onwHi3t

>>41
なんか最近常々言われてるけどそれ疑問なんだよね
炭水化物の概念は西洋から来てるし、経験則的に主食はエネルギー量の補完に最適な糖質源となる穀類で一括りになってるのに
明らかに人種・民族の認知の隔たりとはならない

穀物は確かに野菜だがどちらにも広義的な認識に過ぎない
「車や飛行機はつまり何ですか」と聴きまくって「・・・・機械か?」と返せば「コイツは車や飛行機を機械としてしか認識していない」
とつまみ上げられるような俯瞰のされ方をしてるのはおかしい

43: 名無しのひみつ 2022/08/06(土) 09:07:50.52 ID:6J+qv1Hz

じゃあホモエモンは50歳ですでに
認知症になってるんだろうな
やたら攻撃的になってるし

47: 名無しのひみつ 2022/08/06(土) 09:55:31.55 ID:8kogfDJ8

野菜ジュースじゃダメですか?ww

49: 名無しのひみつ 2022/08/06(土) 11:53:26.05 ID:6onwHi3t

要は栄養学的に肉も野菜も食えって事だな

アニー

野菜って括りがちょっと雑な気がする

引用元:https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1659702730/

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