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ランニング「紫外線で肌老化します、膝を痛めます、筋肉落ちます」←これが流行ってる理由

サムネ_ランニング
1: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:20:46.25 ID:tswA7iho0

なんでなん?

2: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:23:12.89 ID:bzZ8lYPa0

膝痛めるのが一番アカンわ
年取ってから絶対に後悔する

6: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:25:28.27 ID:tswA7iho0

>>2
これな
関節への負担がでかい

4: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:24:27.81 ID:BHGt0V9n0

1日40分異常のランニングは寿命縮みます←これ

8: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:25:29.93 ID:kXYn2xYb0

トレラン「日焼けしません。膝痛めません。」

なぜ流行らない🤔

13: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:27:47.88 ID:SrJZar/A0

>>8
熊「おっす」

15: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:29:35.41 ID:NMUHiK090

>>8
日焼けもするし膝の負担もっとでかいやろ

12: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:27:29.32 ID:8znC9+/Pa

夜にやればデメリットがないから

14: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:29:15.23 ID:/fB4poMZa

ランナーズハイ依存症やねん

16: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:29:59.41 ID:0CBh4GaJ0

ランニングの中毒者なんや

17: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:30:08.12 ID:2fYmdwrNM

長袖着てヒラヒラ帽子着けてたらだいぶ軽減されるんちゃうか

18: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:30:14.17 ID:lPKTfREm0

そもそも健康になると思ってやってるからやろ

19: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:31:49.38 ID:JljgWcUX0

むしろ走って足腰元気になるんやないんか

23: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:35:28.52 ID:BHGt0V9n0

>>19
走りすぎは軟骨すり減る

20: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:32:27.60 ID:SrJZar/A0

サブ3し始めたあたりから
急に不健康になり始めるぞ

サブ3とは、フルマラソンを3時間未満で走り切ることを指します。正式な呼称は「Sub-three-hours(サブスリーアワーズ)」です。3時間「未満」が対象なので、3時間00分00秒はサブ3ではありません。2時間59分59秒までが、サブ3の範囲ということになります。

ランニング研究所
21: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:33:25.37 ID:NMUHiK090

>>20
やたら風邪引くしな
もうあのレベルまでいくと日常生活から変えていかんとあかんな

24: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:35:42.44 ID:JcPAZ8QT0

>>20
体力消耗による慢性的な免疫機能低下

22: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:35:14.62 ID:84eTgI6S0

ガチ勢でもない限り大差ないやろ

25: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:35:59.13 ID:8bzx3u2s0

なんでもやり過ぎはよくないってだけ

27: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:36:36.48 ID:PyLiofT20

ファンランナーワイ、ワクチン接種後キロ7分すら厳しくなって咽び泣く

28: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:38:39.65 ID:4vbCq/LaM

水泳が一番体にええってことけ?

29: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:39:08.27 ID:NMUHiK090

>>28
何でもやりすぎはあかんってだけや

32: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:41:17.10 ID:bReP7sO60

わい高校駅伝選手、些細な怪我のオンパレードで2ヶ月走れてない

33: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:41:19.21 ID:vUw2geRj0

チャリンコじゃあかんのか?

34: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:42:36.78 ID:raT7MRyMd

一日おきに10キロぐらいだらだらジョギングならええよな

35: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:43:56.62 ID:nt7YXiGWd

この暑さでも夕暮れ時ならギリ走れる

36: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:44:37.83 ID:NMUHiK090

>>35
🦟「!!」

37: 風吹けば名無し 2022/07/20(水) 22:45:23.18 ID:VrSuCRK80

アスファルトで膝痛めるのにようやるわ
水泳でええやん

アニー

何事もほどほどに…

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1658323246/

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